自然分娩确实是一个非常疼痛的经历，但具体的疼痛程度因人而异。分娩的疼痛主要来自于子宫收缩和胎儿通过产道的过程。子宫收缩是一种强烈的收缩和放松的感觉，通常伴随着强烈的疼痛。

分娩的疼痛程度通常被描述为10级疼痛，而自然分娩通常被描述为9-10级疼痛。分娩的疼痛可能会持续数小时或数天，具体取决于分娩的进展和个体的疼痛耐受力。

除了子宫收缩，分娩还可能伴随着其他疼痛，如阴道扩张、宫颈扩张、胎儿通过产道等。这些疼痛可能会在分娩的不同阶段出现，并且可能因为个体的疼痛耐受力而变化。

分娩的疼痛是一个非常个体化的经历，每个人的感受可能会有所不同。有些人可能会觉得分娩的疼痛是可以忍受的，而有些人可能会觉得非常痛苦。重要的是，分娩是一个非常重要的生命历程，产妇和医护人员都会尽力提供支持和帮助，以减轻产妇的疼痛和焦虑。