类风湿是一种慢性炎症性疾病，主要影响关节和骨骼。虽然类风湿患者可以进行一些适当的运动，但需要注意以下几点：

1. 选择低冲击力的运动：类风湿患者关节可能受到炎症和损伤的影响，因此选择低冲击力的运动，如游泳、瑜伽、散步等，可以减少对关节的损伤。

2. 避免过度伸展关节：类风湿患者关节可能存在僵硬和疼痛，过度伸展关节可能会加重疼痛。因此，在进行运动时，应避免过度伸展关节。

3. 逐渐增加运动强度：类风湿患者在进行运动时，应逐渐增加运动强度，以避免关节疼痛和炎症的加重。

4. 保持适当的体重：过重会增加关节的负担，加重关节炎的症状。因此，保持适当的体重对于类风湿患者来说非常重要。

5. 定期进行康复训练：类风湿患者可以定期进行康复训练，如物理治疗、关节活动训练等，以帮助改善关节功能、减轻疼痛和促进康复。

总之，类风湿患者可以选择适当的低冲击力运动，逐渐增加运动强度，保持适当的体重，定期进行康复训练，以促进关节功能恢复和减轻疼痛。但建议在进行任何运动之前，先咨询专业医生或物理治疗师的意见。