以下是一些简单的生活偏方，可以帮助您祛除雀斑：

1. 每天早上起床后用温水洗脸，然后用一块白色布或棉花擦拭脸部，这样可以去除多余的油脂和污垢。

2. 在早晨涂抹一些维生素C或维生素E含量高的护肤品，这些成分可以帮助淡化雀斑和提亮肤色。

3. 使用含有维生素C、胡萝卜素和烟酰胺等成分的产品，这些成分可以帮助淡化雀斑和减少色素沉着。

4. 使用含有维生素A、C、E等成分的产品，这些成分可以帮助淡化雀斑和减少色素沉着。

5. 避免过度暴晒，保持皮肤清洁和保湿。

需要注意的是，如果您对这些方法不太信任或者没有耐心，建议咨询专业医生或美容师的意见。同时，也要注意饮食健康、避免过度曝晒等因素对皮肤健康的影响。