面瘫是一种常见的神经系统疾病，预防面瘫需要从多个方面入手。以下是一些预防面瘫的建议：

1.保持良好的生活习惯，注意休息和饮食健康。

2.避免长时间用眼或过度使用眼睛，如看电视、玩游戏等。

3.保持心情愉快，避免过度紧张和焦虑。

4.注意个人卫生，勤洗手、保持口腔清洁等。

5.避免接触有害物质，如化学品、尘埃等。

6.定期进行体检，及时发现并治疗潜在的健康问题。

7.保持充足的睡眠和适当的运动，增强身体免疫力。

总之，预防面瘫需要全方位地关注自己的身体健康，注意日常生活中的细节，做好个人卫生和饮食调理等方面的工作。同时也要及时就医治疗相关疾病。