久坐族确实存在患上痔疮的风险。痔疮是由于肛门和直肠部位的静脉曲张和血液回流不畅而形成的一种疾病。长时间久坐会导致肛门和直肠部位受到压迫，血液回流不畅，从而增加患上痔疮的风险。此外，久坐还会导致肠道蠕动减缓，粪便滞留在肠道内，增加便秘和痔疮的发病率。

为了预防痔疮，久坐族可以采取以下措施：

1. 经常活动：每隔一段时间就站起来活动一下，可以缓解肛门和直肠部位的压力，促进血液循环。

2. 保持良好的坐姿：选择一个符合人体工学的椅子，保持背部挺直，双脚平放在地面上。

3. 饮食调理：多吃高纤维食物，如蔬菜、水果和全谷类食品，有助于促进肠道蠕动，减少便秘。

4. 多喝水：保持足够的水分摄入，有助于促进肠道蠕动，减少便秘。

5. 养成良好的排便习惯：尽量在每天固定的时间排便，不要憋便。

如果已经患上痔疮，可以采取一些治疗方法，如药物治疗、手术治疗等。如果痔疮症状严重或持续不缓解，建议及时就医。