打造清新口气是一个常见的健康问题，以下是一些建议：

1. 保持口腔卫生：每天早晚刷牙，使用含氟牙膏，并定期使用牙线或牙线棒。此外，使用漱口水或含薄荷的口香糖可以帮助去除口腔异味。

2. 饮食健康：避免食用辛辣、油腻和刺激性食物，如大蒜、洋葱、辣椒等。增加摄入水果、蔬菜和坚果等富含纤维的食物，可以帮助消化和减少口臭。

3. 多喝水：保持足够的水分摄入可以帮助口腔保持湿润，减少口臭。建议每天饮用至少8杯水。

4. 戒烟和限制饮酒：吸烟和饮酒都可能导致口臭。戒烟和限制饮酒可以改善口气。

5. 定期检查口腔健康：定期去看牙医，进行口腔检查和洁牙，可以及早发现和处理口腔问题，保持口气清新。

希望这些建议对你有所帮助！如果你有其他问题，我会很乐意为你解答。