急性咽喉炎是一种常见的感染性疾病，咳嗽是其主要症状之一。以下是一些可能有助于缓解咳嗽的建议：

1. 休息：休息是治疗急性咽喉炎的重要部分。尽量避免过度劳累和过度活动，以帮助身体恢复。

2. 保持湿润：保持喉咙湿润可以缓解咳嗽。使用加湿器或盐水漱口可以帮助保持喉咙湿润。

3. 喝足够的水：喝足够的水可以帮助稀释痰液，使其更容易排出。建议每天喝足够的水，保持足够的水分摄入。

4. 使用盐水漱口：使用温盐水漱口可以帮助缓解喉咙疼痛和咳嗽。将一杯温水中加入一小勺盐，搅拌均匀，然后漱口。

5. 避免刺激食物：避免食用辛辣、油腻和刺激性食物，这些食物可能会刺激喉咙，导致咳嗽加剧。

6. 使用咳嗽药物：如果咳嗽严重，可以考虑使用咳嗽药物。建议咨询医生或药剂师的建议，选择适合你症状的药物。

7. 避免吸烟和二手烟：吸烟和二手烟可能会加重咳嗽症状。尽量避免吸烟和二手烟，以帮助缓解咳嗽。

8. 保持良好的生活习惯：保持良好的生活习惯，如均衡饮食、充足的睡眠和适当的运动，可以帮助身体更好地应对感染。

希望这些建议对你有所帮助。如果你的咳嗽症状持续或加重，请咨询医生以获取进一步的建议。