补肾壮骨是中医治疗骨质疏松的常用方法之一。其主要原理是通过滋阴补肾、益气活血等手段，调节人体内分泌功能，增强骨骼的代谢和修复能力，从而达到预防和治疗骨质疏松的目的。

具体来说，补肾壮骨的治疗方法包括：

1. 中药调理：选择适合自己体质的中药材进行配伍使用，如黄芪、党参、当归等。

2. 饮食调理：增加蛋白质、钙质等营养素的摄入，同时避免高盐、高糖、高脂肪等不良饮食习惯。

3. 运动锻炼：适当进行有氧运动和力量训练，可以促进骨骼生长和修复。

4. 按摩推拿：通过按摩推拿等手法刺激穴位，促进局部血液循环和代谢功能。

需要注意的是，补肾壮骨治疗方法需要根据个人体质和病情综合考虑，并在专业医生指导下进行。同时，患者应该注意饮食卫生、避免熬夜、减少精神压力等不良习惯，以预防和缓解骨质疏松症状。