物理降温是儿童发烧时一种常见的治疗方法，以下是一些建议：

1. 冷敷：用干净的毛巾或湿毛巾包裹冰块或冰袋，轻轻敷在孩子的额头、颈部和腋下。这种方法可以帮助降低体温。

2. 温水浸泡：将孩子浸泡在温水中，水温控制在37-39°C之间。这种方法可以帮助孩子放松，同时也有助于降低体温。

3. 擦拭身体：用干净的毛巾或纱布擦拭孩子的身体，特别是额头、颈部和腋下等部位。这种方法可以帮助散热。

4. 穿着宽松衣物：让孩子穿着宽松、透气的衣物，以便身体能够散热。

5. 保持室内凉爽：保持室内通风，保持室内温度适宜，这样可以帮助孩子散热。

6. 避免使用酒精：酒精可能会刺激皮肤，导致孩子不适。因此，不建议使用酒精来降温。

需要注意的是，如果孩子的体温持续升高或出现其他不适症状，建议及时就医。