阴囊湿疹是一种常见的皮肤疾病，患者可以采取以下保健措施来缓解症状和预防病情的进一步发展：

1. 保持皮肤干燥：阴囊湿疹常常与皮肤潮湿有关，因此保持皮肤干燥是重要的。可以选择透气性好的棉质内裤，避免穿紧身裤或紧身衣。

2. 避免刺激：避免使用刺激性的肥皂、清洁剂和衣物，选择温和的清洁用品。同时，避免过度摩擦和刺激皮肤，如剃须、刮胡等。

3. 保持皮肤清洁：每天用温水清洗阴囊和肛门周围，避免使用过热的水。使用温和的清洁产品，如无香肥皂和清水。

4. 避免过敏原：尽量避免接触过敏原，如花粉、宠物毛发、化学物质等。如果已知过敏原，尽量避免接触。

5. 保持皮肤滋润：使用温和的保湿霜或润肤剂，以保持皮肤湿润。避免使用含有酒精或刺激性成分的护肤品。

6. 避免过度摩擦：避免穿着紧身裤或紧身衣，选择宽松舒适的衣物，以减少皮肤与衣物的摩擦。

7. 保持心情愉快：精神压力和焦虑可能加重阴囊湿疹的症状。保持心情愉快，减轻精神压力，有助于缓解症状。

8. 避免抓挠：避免抓挠皮肤，以免引起皮肤破损和感染。如果瘙痒严重，可以选择使用止痒药物。

9. 定期就医：如果症状严重或持续时间较长，建议定期就医，以便及时诊断和治疗。

希望这些建议能对您有所帮助，如果还有其他问题，请随时提问。