眩晕症是一种常见的症状，可能由多种原因引起。以下是一些眩晕症时应注意的事项：

1. 保持安静和平衡：眩晕症可能与内耳的平衡功能有关，因此保持安静和平衡可以帮助减轻症状。避免剧烈运动和快速移动。

2. 避免刺激：避免刺激性食物、气味和声音，这些刺激可能会加重眩晕症状。

3. 保持良好的姿势：保持良好的姿势可以减轻眩晕症状。保持头部和颈部的放松，避免过度伸展或扭曲。

4. 避免长时间站立或坐立：长时间站立或坐立可能会导致眩晕症状加重。尽量在站立或坐立时进行短暂的休息。

5. 保持足够的睡眠：保持足够的睡眠可以有助于减轻眩晕症状。

6. 避免过度劳累：过度劳累可能会导致眩晕症状加重。尽量避免长时间工作或过度使用眼睛。

7. 保持良好的饮食：保持良好的饮食可以有助于减轻眩晕症状。避免过度饮酒和咖啡因。

8. 寻求专业帮助：如果眩晕症状持续或严重，建议寻求专业医疗帮助。医生可以进行进一步的检查和治疗。