十二指肠溃疡是一种常见的消化系统疾病，饮食对于溃疡的愈合和预防复发非常重要。以下是一些建议，哪些食物应该吃，哪些食物应该避免：

应该吃：

1. 高纤维食物：如全谷类、蔬菜、水果和豆类。这些食物可以促进胃肠蠕动，帮助消化，并减少溃疡的疼痛和复发。

2. 低脂食物：如瘦肉、鱼、低脂奶制品和豆类。这些食物可以提供足够的蛋白质和维生素，同时减少脂肪的摄入，有助于溃疡的愈合。

3. 富含维生素C的食物：如柑橘类水果、草莓、菠菜和花椰菜。维生素C有助于促进溃疡愈合，并增强免疫系统的功能。

4. 富含维生素B的食物：如全谷类、瘦肉、鱼、豆类和坚果。维生素B有助于促进溃疡愈合，并减少溃疡的疼痛和复发。

不应该吃：

1. 辛辣食物：如辣椒、咖喱和芥末。这些食物会刺激胃黏膜，加重溃疡的疼痛和不适。

2. 高脂食物：如肥肉、油炸食品和奶油制品。这些食物会增加胃酸分泌，刺激胃黏膜，加重溃疡的疼痛和不适。

3. 咖啡因和酒精：这些物质会刺激胃黏膜，加重溃疡的疼痛和不适。

4. 硬质食物：如坚果、硬质水果和硬质蔬菜。这些食物难以消化，可能导致消化不良和溃疡的疼痛。

除了饮食，保持良好的生活习惯也非常重要，如戒烟、限制饮酒、避免过度饱腹和过度疲劳。如果溃疡疼痛严重或持续时间较长，建议咨询医生或消化科医生的意见。