牙外伤是一种常见的牙齿损伤，处理方法取决于损伤的严重程度。以下是一些处理牙外伤的建议：

1. 保护伤口：在牙外伤发生后，立即用干净的纱布或棉球轻轻按压伤口，以减少出血。如果伤口较大，可以考虑使用牙科绷带或牙托来保护伤口。

2. 避免刺激：在处理牙外伤期间，尽量避免刺激伤口。避免咀嚼硬物、喝热饮或吃热食，以免刺激伤口。

3. 疼痛管理：牙外伤可能会引起疼痛，可以考虑使用非处方的止痛药，如布洛芬或对乙酰氨基酚。如果疼痛严重或持续时间较长，建议咨询牙医。

4. 观察伤口：在处理牙外伤后，定期观察伤口。如果伤口出现红肿、渗出或疼痛加剧，建议立即就医。

5. 牙医咨询：牙外伤后，建议尽快咨询牙医。牙医会根据伤口的具体情况，制定相应的治疗计划。

总之，牙外伤的处理需要及时处理伤口，避免刺激，疼痛管理，观察伤口，并尽快咨询牙医。希望这些建议能对您有所帮助。