小儿肥胖是一种常见的健康问题，以下是一些预防小儿肥胖的日常建议：

1. 保持均衡的饮食：鼓励孩子摄入多种营养丰富的食物，如水果、蔬菜、全谷类、瘦肉、鱼类等，同时避免过度食用高热量和高脂肪的食品。

2. 适当运动：鼓励孩子进行适当的体育锻炼，如散步、游泳、瑜伽等，可以帮助增强身体素质和促进代谢。

3. 控制体重：鼓励孩子控制体重，不要过度肥胖。可以通过定期检查孩子的身高和体重来监测身体状况。

4. 保持健康生活方式：鼓励孩子保持良好的生活习惯，如规律作息、避免吸烟和饮酒等。

5. 建立健康的家庭氛围：鼓励孩子积极参与家庭活动，与父母沟通交流，建立良好的亲子关系。

6. 定期就医：及时就医检查身体状况，了解孩子的身体状况并及时调整治疗方案。

总之，预防小儿肥胖需要从多个方面入手，建立健康的生活习惯和家庭氛围是最基本的。同时，定期就医也是非常重要的。