发烧是人体免疫系统在对抗病毒或细菌感染时的一种反应。以下是一些发烧时的注意事项：

1. 保持足够的水分摄入：发烧时，身体会失去大量的水分，因此保持足够的水分摄入非常重要。建议喝足够的水、茶或稀释的果汁，以保持身体的水分平衡。

2. 保持适当的休息：发烧时，身体会感到疲惫和虚弱。因此，保持适当的休息，让身体有足够的时间来恢复和修复。

3. 避免过度使用药物：在发烧时，有些人可能会自行使用药物来缓解症状。然而，过度使用药物可能会导致副作用或药物滥用。因此，建议在医生的指导下使用药物。

4. 保持适当的温度：保持适当的室内温度，以避免过度出汗或过热。如果可能，可以穿上宽松的衣服，以保持身体的舒适。

5. 注意饮食：在发烧时，有些人可能会失去食欲。然而，保持适当的饮食，以提供足够的营养和能量，对于身体的康复非常重要。建议选择易消化的食物，如米粥、面条或清淡的蔬菜。

6. 避免接触他人：在发烧时，病毒或细菌可能通过接触传播给他人。因此，建议避免接触他人，以减少传染的风险。

7. 及时就医：如果发烧持续超过3天，或伴随其他严重症状（如胸痛、头痛、呕吐等），建议及时就医。医生可以根据具体情况，提供适当的治疗和建议。