咽喉炎是一种常见的疾病，三分治七分养是非常重要的。以下是一些关于咽喉炎的治疗和养护的建议：

治疗方法

1. 休息：咽喉炎患者需要休息，避免过度劳累和过度发声。
2. 饮食：咽喉炎患者应该避免辛辣、油腻和刺激性食物，多摄入富含维生素C和蛋白质的食物，如新鲜蔬菜、水果和鱼虾等。
3. 药物治疗：咽喉炎患者可以选择使用一些药物来缓解症状，如口服或喷鼻的抗生素、止痛药和止咳药等。

养护方法

1. 保持室内湿度：咽喉炎患者应该保持室内湿度，避免干燥的空气刺激咽喉。
2. 保持口腔卫生：咽喉炎患者应该保持口腔卫生，定期刷牙，使用漱口水等。
3. 保持充足的水分摄入：咽喉炎患者应该保持充足的水分摄入，以保持喉咙湿润，缓解喉咙干燥和疼痛。
4. 避免吸烟和二手烟：咽喉炎患者应该避免吸烟和二手烟，以免加重症状。
5. 保持良好的生活习惯：咽喉炎患者应该保持良好的生活习惯，如规律作息、充足的睡眠和适当的运动等，以增强身体的抵抗力。

希望这些建议对你有帮助，如果还有其他问题，请随时提问。