孕晚期是怀孕的最后阶段，预防早产对于母亲和胎儿的健康都非常重要。以下是一些预防早产的建议：

1. 定期产检：定期进行产检，确保胎儿的健康状况。医生可能会建议进行额外的检查，如超声波检查，以监测胎儿的健康状况。

2. 保持健康的生活方式：保持健康的生活方式，包括均衡的饮食，适量的运动和充足的休息。这些可以帮助维持母体和胎儿的健康。

3. 避免压力：尽量避免压力和焦虑，因为压力可能导致子宫收缩，从而引发早产。

4. 避免感染：保持个人卫生，避免接触可能导致感染的细菌和病毒。

5. 避免过度刺激：避免长时间站立或长时间坐着，因为这可能会导致子宫收缩。

6. 避免使用药物：避免使用可能导致早产的药物，如非处方药和草药。

7. 定期监测子宫收缩：如果医生建议监测子宫收缩，请按照医生的指示进行。这可能包括使用胎心监护仪或进行子宫收缩的检查。

总之，预防早产需要定期产检，保持健康的生活方式，避免压力和感染，避免过度刺激，并定期监测子宫收缩。如果您有任何疑虑或问题，请咨询您的医生。