性活动频率因个体差异而异，55岁的男性每周同房3次并不一定表示不正常。性活动频率与年龄、健康状况、个人偏好、生活方式等因素有关。然而，如果这个频率与个人的生活方式和健康状况不相符，可能需要进一步评估和咨询专业医生或性健康专家。

一般来说，性活动频率的评估需要综合考虑以下几个方面：

1. 个人的健康状况：某些健康问题可能影响性活动频率，如慢性疾病、药物副作用、心理健康问题等。

2. 生活方式：生活方式因素如工作压力、睡眠质量、饮食习惯等也可能影响性活动频率。

3. 个人偏好：每个人对性活动的需求和偏好不同，这可能影响性活动频率。

4. 性伴侣关系：性伴侣之间的沟通、满意度、性健康状况等因素也可能影响性活动频率。

因此，如果你对性活动频率感到担忧，建议咨询专业医生或性健康专家，以获取更准确的评估和建议。