泡脚对于类风湿性关节炎（RA）患者来说，并不是一个普遍的推荐做法。然而，一些研究表明，泡脚可能对RA患者的疼痛和炎症有一定的缓解作用。

然而，泡脚的具体效果和频率取决于患者的具体情况和病情。如果你患有RA，建议你咨询你的医生，了解是否适合进行泡脚，以及泡脚的频率和方式。

如果你决定尝试泡脚，以下是一些建议：

1. 温度：确保你的泡脚水的温度适中，不要太热或太冷。一般来说，水温应该在37-42摄氏度之间。

2. 时间：泡脚的时间因人而异，建议在15-20分钟之间。

3. 草药：一些草药如艾草、生姜和红花等，可能对RA患者有一定的舒缓作用。你可以咨询中医师，了解是否适合使用草药泡脚。

4. 泡脚后：泡脚后，你可以用毛巾轻轻擦干脚部，然后穿上干净的袜子。

请记住，泡脚并不是治疗RA的常规方法，如果你有任何关于RA的治疗或症状的疑问，请咨询你的医生。