胰岛素注射时间是根据具体胰岛素类型和患者的饮食习惯而定的。以下是一些常见的胰岛素注射时间建议：

1. 短效胰岛素（如诺和灵、优泌灵）：

- 餐前注射：在餐前30分钟注射。

- 餐时注射：在餐时注射，通常是在进餐前15分钟。

2. 中效胰岛素（如优泌特、诺和灵）：

- 餐前注射：在餐前30分钟注射。

- 餐时注射：在餐时注射，通常是在进餐前15分钟。

3. 长效胰岛素（如优泌乐、诺和灵）：

- 餐前注射：在餐前30分钟注射。

- 睡前注射：在睡前注射，通常在睡前的30分钟至1小时。

请注意，注射时间建议仅供参考，具体注射时间应根据医生的建议和患者的具体情况来确定。注射胰岛素时，请确保注射部位清洁，注射器和注射针头的消毒，以及注射技巧的正确性。