感冒和咽喉炎是常见的疾病，以下是一些常用的药物和建议：

1. 非处方药物：

- 对症治疗：如布洛芬（Ibuprofen）或对乙酰氨基酚（Acetaminophen），用于缓解疼痛和发热。

- 咳嗽药：如右美沙芬（Dextromethorphan）或苯丙啉（Codeine），用于缓解咳嗽和痰。

- 化痰药：如氨溴索（Guaifenesin）或愈创甘油醚（Guaiac），用于稀释痰液，促进痰的排出。

2. 处方药物：

- 抗生素：如阿莫西林（Amoxicillin）或头孢菌素（Cephalexin），用于治疗细菌感染。

- 抗病毒药物：如奥司他韦（Oseltamivir）或扎那米韦（Zanamivir），用于治疗病毒感染。

3. 饮食建议：

- 喝足够的水，保持喉咙湿润，有助于缓解疼痛和炎症。

- 吃一些清淡易消化的食物，如米粥、面条、煮熟的蔬菜等，避免辛辣、油腻和刺激性食物。

请注意，这些建议仅供参考，具体用药应根据病情和医生的建议进行。如果你有严重的症状或持续时间较长的疾病，建议咨询医生或药剂师的建议。