肥胖可能导致闭经，这是因为肥胖会导致体内激素水平的变化，从而影响月经周期。以下是一些建议，希望能帮到你：

1. 控制体重：通过健康的饮食和适量的运动来控制体重。建议咨询专业人士，制定适合你的体重管理计划。

2. 改善生活方式：保持良好的睡眠质量，避免过度饮酒和吸烟。这些生活习惯可能会影响月经周期。

3. 寻求医疗帮助：如果你的闭经持续超过3个月，建议咨询医生。医生可能会建议进行激素检测，以确定闭经的原因。

4. 药物治疗：某些药物可能会导致闭经，如果你正在服用某些药物，建议咨询医生，以确定是否可以更换药物。

5. 心理支持：肥胖可能导致自卑和焦虑，建议你寻求心理支持，以帮助你处理这些负面情绪。

希望这些建议对你有所帮助。如果你还有其他问题，请随时提问。