产后多久能洗头洗澡取决于具体的身体状况和个人恢复情况。一般来说，产后6-8周后，身体已经基本恢复了，可以逐渐恢复正常的生活习惯。

在产后的恢复期间，建议在医生的指导下进行洗澡。在洗澡时，要注意以下几点：

1. 温度：洗澡时水温要适中，不要太热或太冷。

2. 时间：每次洗澡的时间不要过长，一般建议在10-15分钟内完成。

3. 动作：洗澡时动作要轻柔，避免用力过猛，以免造成不必要的伤害。

4. 淋浴或盆浴：可以选择淋浴或盆浴，淋浴时注意保持身体干燥，盆浴时可以加入适量的温水，以帮助放松身体。

5. 避免过度劳累：产后身体虚弱，洗澡时要避免过度劳累，以免加重身体的负担。

总之，产后洗头洗澡的时间取决于个人的身体状况和医生的建议。建议在医生的指导下进行，并注意洗澡时的注意事项，以保护身体健康。