徐艳娟
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尿路感染一定要多喝水 少吃这些东西
发布时间:2024-09-11
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尿路感染是一种常见的泌尿系统感染,多喝水确实可以帮助缓解症状。以下是一些建议,可以帮助预防尿路感染:
多喝水:保持足够的水分摄入可以帮助稀释尿液,减少感染的风险。建议每天喝足够的水,保持足够的尿量。
避免憋尿:尽量避免长时间憋尿,因为尿液滞留在膀胱中会增加感染的风险。
保持清洁:保持外阴和尿道的清洁,尤其是在排尿后,可以减少细菌在尿道口的繁殖。
避免使用公共厕所:公共厕所的卫生条件可能无法保证,使用公共厕所会增加感染的风险。
避免过度清洁:过度清洁外阴和尿道可能会破坏正常的菌群平衡,增加感染的风险。
避免使用刺激性药物:某些药物可能会刺激尿道,增加感染的风险。
避免长时间久坐:长时间久坐会导致血液循环不畅,增加感染的风险。
此外,如果你已经患有尿路感染,还需要遵循医生的建议,进行适当的治疗和护理。
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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