阳痿（Erectile Dysfunction，ED）是一种常见的性功能障碍，饮食在阳痿康复中可能起到一定的辅助作用。以下是一些可能对阳痿康复有益的饮食建议：

1. 增加蔬菜和水果的摄入：蔬菜和水果富含维生素和矿物质，有助于提高身体的抗氧化能力，有助于改善阳痿症状。建议每天摄入5种以上的蔬菜和水果。

2. 增加蛋白质摄入：蛋白质是肌肉和器官修复的重要营养素，建议每天摄入1.5-2克/公斤体重的蛋白质。可以选择鱼、禽肉、豆类、坚果等富含优质蛋白质的食物。

3. 控制脂肪摄入：高脂肪饮食可能导致肥胖和心血管疾病，对阳痿康复不利。建议选择低脂肪、高纤维的食物，如全谷类、蔬菜和水果。

4. 增加镁和锌的摄入：镁和锌是男性生殖健康所必需的矿物质。建议摄入富含镁的食物，如绿叶蔬菜、坚果和全谷类；锌则主要存在于海鲜、瘦肉和坚果中。

5. 控制饮酒和咖啡因：过量饮酒和咖啡因可能导致阳痿。建议控制饮酒量，避免过量饮酒，同时减少咖啡因的摄入，如咖啡、茶和碳酸饮料。

6. 保持充足的水分摄入：充足的水分摄入有助于维持身体的正常功能，包括性功能。建议每天饮用足够的水，保持身体的水分平衡。

需要注意的是，饮食只是阳痿康复中的一部分，还需要结合其他治疗方法，如药物治疗、心理治疗和运动疗法等。建议在医生的指导下进行阳痿康复治疗，以确保最佳的治疗效果。