是的，预防咽炎与远离烟草是有关联的。烟草中的有害物质，如尼古丁和一氧化碳，会刺激咽部黏膜，导致慢性炎症，从而增加咽炎的风险。

以下是一些预防咽炎的具体建议：

1. 戒烟或避免二手烟：烟草中的有害物质会刺激咽部黏膜，导致慢性炎症。因此，戒烟或避免二手烟是预防咽炎的重要措施。

2. 保持口腔卫生：定期刷牙和使用牙线可以清除口腔中的细菌和食物残渣，减少炎症的发生。

3. 保持充足的水分摄入：喝足够的水可以保持喉咙湿润，减少炎症的发生。

4. 避免过度使用喉咙：尽量避免过度使用喉咙，如频繁咳嗽、清喉咙等，这些行为会刺激咽部黏膜，导致炎症。

5. 保持良好的生活习惯：保持充足的睡眠、均衡的饮食和适当的运动，可以增强身体的免疫力，减少咽炎的发生。

总之，预防咽炎需要我们远离烟草，保持口腔卫生，保持充足的水分摄入，避免过度使用喉咙，并保持良好的生活习惯。这些措施有助于减少咽炎的发生和加重。