支气管进异物是一种常见的紧急情况，下面是一些处理方法：

1. 保持冷静：在处理任何紧急情况时，保持冷静是非常重要的。深呼吸几次，尽量放松身体，这样可以帮助你更好地处理问题。

2. 观察异物：尽可能观察异物的位置、大小和形状。这可以帮助你更好地了解异物的情况，并制定相应的处理计划。

3. 咳嗽和咳痰：尝试咳嗽和咳痰，这可能有助于将异物排出。如果异物在较深的支气管中，咳嗽和咳痰可能无法将异物排出。

4. 寻求医疗帮助：如果异物无法通过咳嗽和咳痰排出，或者异物较大或位置较深，建议立即寻求医疗帮助。医生可能会建议使用支气管镜检查，以便更好地观察异物的位置和大小。

5. 预防异物进入支气管：预防异物进入支气管是最好的方法。避免吃大块的食物，尤其是坚果、种子和硬糖等。如果咳嗽或咳痰，请尽量避免用力咳嗽，以免将异物吸入支气管。

希望这些建议对你有所帮助。如果你还有其他问题，请随时提问。