股骨头坏死是一种严重的骨骼疾病，康复过程中需要综合调理饮食和生活习惯。以下是一些有助于股骨头坏死康复的食物建议：

1. 富含维生素C的食物：维生素C有助于促进骨骼健康，可以选择柑橘类水果（如橙子、柠檬、柚子）、草莓、猕猴桃等。

2. 富含维生素D的食物：维生素D有助于骨骼健康，可以选择鱼类（如三文鱼、金枪鱼）、鸡蛋、蘑菇等。

3. 富含钙质的食物：股骨头坏死患者需要摄入足够的钙质来支持骨骼健康，可以选择奶制品（如牛奶、酸奶）、豆腐、绿叶蔬菜（如菠菜、羽衣甘蓝）等。

4. 富含抗氧化剂的食物：抗氧化剂有助于减轻炎症和氧化应激，可以选择深色蔬菜（如菠菜、胡萝卜、茄子）、水果（如蓝莓、草莓、石榴）、坚果（如核桃、杏仁）等。

5. 低脂、低糖、低盐的饮食：避免高脂、高糖、高盐的食物，可以选择瘦肉、鱼类、豆类、全谷物等。

6. 适量摄入蛋白质：股骨头坏死患者需要适量摄入蛋白质，可以选择瘦肉、鱼、蛋类、豆类等。

除了饮食，股骨头坏死的康复还需要适当的运动和休息，以及专业的康复治疗。建议在饮食方面咨询专业医生或营养师的建议，以确保饮食的合理性和安全性。