慢性咽喉炎是一种常见的慢性炎症，以下是一些慢性咽喉炎的注意事项：

1. 保持良好的个人卫生习惯：经常洗手，避免与感染源接触，如咳嗽、打喷嚏的人。

2. 保持室内空气流通：定期开窗通风，避免长时间呆在封闭空间。

3. 饮食调理：保持饮食清淡，避免辛辣、油腻食物，多饮水，保持喉咙湿润。

4. 避免吸烟和二手烟：吸烟和二手烟都会加重咽喉炎症状。

5. 避免过度用声：慢性咽喉炎患者应尽量避免过度用声，如长时间唱歌、大声喊叫等。

6. 保持充足的睡眠：充足的睡眠有助于身体恢复和免疫系统的功能。

7. 避免过度疲劳：慢性咽喉炎患者应避免过度疲劳，保持良好的休息和放松状态。

8. 保持积极的心态：慢性咽喉炎患者应保持积极的心态，积极配合治疗，避免过度焦虑和紧张。

9. 定期复查：慢性咽喉炎患者应定期复查，以便及时发现和治疗并发症。

希望这些注意事项能对您有所帮助，如果还有其他问题，请随时提问。