孕妇肠道不好可能是由于多种原因引起的，以下是一些可能有助于改善孕妇肠道健康的建议：

1. 饮食调整：孕妇应该尽量选择易消化的食物，如米粥、面条、煮熟的蔬菜等，避免食用过多油腻、辛辣、生冷的食物。此外，孕妇可以尝试食用一些益生菌，如酸奶、乳酸菌饮料等，有助于改善肠道菌群平衡。

2. 适量运动：孕妇可以选择一些适合自己的运动方式，如散步、瑜伽等，有助于促进肠道蠕动，改善肠道功能。

3. 保持良好的生活习惯：孕妇应该保持良好的生活习惯，如定时排便，避免长时间久坐或久站，保持充足的睡眠等，有助于促进肠道健康。

4. 药物治疗：如果孕妇的症状较为严重，可以考虑咨询医生，选择适当的药物治疗，如益生菌制剂、消化酶等。

总之，孕妇应该注意饮食调整、适量运动、保持良好的生活习惯，如果症状较为严重，可以考虑药物治疗。同时，孕妇也应该定期进行体检，以便及时发现和处理肠道问题。