中医治疗滑膜炎的方法主要包括中药治疗、针灸治疗和推拿治疗。以下是一些常见的中医治疗方法：

1. 中药治疗：中医认为滑膜炎是由于气血运行不畅、寒湿侵袭、湿热内蕴等原因引起的。因此，中药治疗主要通过清热解毒、活血化瘀、祛风除湿等药物来治疗滑膜炎。常用的中药包括桂枝、桑枝、川芎、当归、熟地、丹参等。具体的中药配方和剂量需要根据患者的具体情况来确定。

2. 针灸治疗：针灸治疗可以通过刺激穴位来调节气血运行，促进局部血液循环，缓解疼痛和肿胀。常用的针灸穴位包括太冲、足三里、曲池等。针灸治疗可以单独使用，也可以配合中药治疗。

3. 推拿治疗：推拿治疗可以通过按摩和推拿手法来促进局部血液循环，缓解疼痛和肿胀。常用的推拿手法包括揉、按、推、拿等。推拿治疗可以单独使用，也可以配合中药治疗。

除了以上治疗方法，中医还强调调理饮食和生活习惯，如避免过度劳累、保持良好的饮食习惯、适当运动等。

需要提醒的是，中医治疗滑膜炎需要根据患者的具体情况来确定治疗方案，建议在专业中医师的指导下进行治疗。