痔疮患者术后可以做一些适合的轻度运动，以促进康复和恢复。以下是一些建议：

1. 轻度散步：痔疮术后，可以进行轻度的散步，有助于促进血液循环，缓解疼痛和肿胀。建议每天散步20-30分钟，速度适中，避免剧烈运动。

2. 瑜伽：一些瑜伽动作可以帮助痔疮患者进行康复。例如，坐立式、下犬式和猫式等，可以帮助放松肌肉，促进血液循环。但需要注意，在进行瑜伽动作时，尽量避免用力过猛，以免加重疼痛。

3. 游泳：游泳是一种低冲击力的运动，适合痔疮患者进行。游泳可以帮助加强核心肌群，促进血液循环，减轻疼痛和肿胀。但需要注意，游泳时尽量避免在水中长时间停留，以免加重痔疮疼痛。

4. 轻度力量训练：痔疮术后，可以进行一些轻度的力量训练，如举重、俯卧撑和仰卧起坐等。这些训练可以帮助加强肌肉，促进康复。但需要注意，在进行力量训练时，尽量选择适合自己的重量和强度，避免过度用力。

5. 坐立式运动：坐立式运动可以帮助痔疮患者进行康复。例如，可以坐在椅子上，将双脚放在地面上，然后缓慢地抬起脚跟，保持几秒钟，然后再缓慢放下脚跟。这种运动可以帮助加强腿部肌肉，促进血液循环。

总之，痔疮患者术后可以选择一些轻度的运动，但要根据自己的具体情况选择适合的运动方式和强度。在进行任何运动之前，最好先咨询医生的建议，以确保康复的安全和顺利进行。