以下是预防耳聋的几个注意事项：

1. 保持听力健康：避免长时间暴露在噪音环境中，尤其是在高音量下使用耳机。此外，定期进行听力检查，以便及早发现任何听力问题。

2. 保持良好的生活习惯：保持健康的生活方式，包括均衡的饮食，充足的睡眠，以及适度的运动。这些生活习惯有助于提高身体的免疫力，减少感染和疾病的风险。

3. 避免使用耳毒性药物：某些药物可能会损害听力，如氨基糖苷类抗生素和利尿剂。在使用任何药物之前，请咨询医生，并遵循医生的建议。

4. 避免长时间暴露在噪声环境中：长时间暴露在噪音环境中，如工厂、机场或音乐会，可能会导致听力受损。因此，尽量减少在这些环境中的停留时间。

5. 避免头部撞击：头部撞击可能会导致听力受损。在参与任何可能导致头部撞击的活动时，如骑自行车或滑雪，请确保佩戴适当的保护装备。

6. 保持良好的心理健康：心理压力和焦虑可能会影响听力。因此，保持积极的心态，减轻压力，并寻求适当的心理支持。

7. 避免吸烟和饮酒：吸烟和饮酒可能会增加患耳聋的风险。因此，尽量避免吸烟和饮酒，以保护听力健康。