哮喘病是一种严重的呼吸系统疾病，以下是一些缓解哮喘病的方法：

1. 控制哮喘症状：哮喘患者可以通过使用吸入性类固醇药物来控制哮喘症状。这些药物可以减轻气道炎症，减少哮喘发作的频率和严重程度。

2. 避免触发因素：哮喘患者应该尽量避免接触可能触发哮喘发作的过敏原，如花粉、尘螨、宠物皮屑等。此外，还应尽量避免吸烟和二手烟，以及避免过度劳累和剧烈运动。

3. 保持室内空气质量：哮喘患者应该保持室内空气清新，避免室内空气污染，如二手烟、化学物质等。可以使用空气净化器或开窗通风来改善室内空气质量。

4. 定期就医：哮喘患者应该定期就医，接受医生的指导和治疗。医生可以根据患者的病情和反应情况，调整药物治疗方案，并监测哮喘症状的改善情况。

5. 呼吸训练：哮喘患者可以通过进行呼吸训练来增强呼吸功能，如深呼吸、腹式呼吸等。这些训练可以帮助患者更好地控制呼吸，减轻哮喘发作的症状。

6. 健康生活方式：哮喘患者应该保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、保持充足的睡眠等。这些生活方式可以提高身体的免疫力，有助于控制哮喘症状。

希望这些方法可以帮助哮喘患者缓解症状，提高生活质量。但请注意，哮喘是一种严重的疾病，如果症状严重或无法控制，请及时就医。