空腹通常指在检测血糖前至少8个小时没有进食，没有摄入任何形式的碳水化合物或糖分。然而，具体的空腹时间可能会因个体差异和医学建议而有所不同。建议在进行血糖检测前，最好咨询专业医生或医疗保健提供者的意见，以获取最准确的空腹时间建议。

在一般情况下，空腹至少8个小时被认为是较为安全的。然而，在某些情况下，医生可能会建议更长的空腹时间，例如在糖尿病患者进行胰岛素注射之前。

在空腹测试之前，最好避免摄入任何形式的碳水化合物或糖分，包括果汁、饮料、水果、谷物、面包、糖果等。此外，最好避免饮酒和吸烟，因为这些行为可能会影响血糖水平。

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