母乳妈妈在宝宝咳嗽期间应该尽量选择清淡易消化的食物，避免食用过于油腻或刺激性食物。以下是一些建议：

1. 避免辛辣食物：辛辣食物可能会刺激宝宝的喉咙，导致咳嗽加重。因此，母乳妈妈应该避免食用辣椒、花椒、生姜等辛辣食物。

2. 避免油腻食物：油腻食物可能会增加宝宝的肠胃负担，导致消化不良。因此，母乳妈妈应该避免食用油炸食品、肥肉、奶油等油腻食物。

3. 避免刺激性食物：刺激性食物可能会刺激宝宝的喉咙，导致咳嗽加重。因此，母乳妈妈应该避免食用洋葱、大蒜、辣椒等刺激性食物。

4. 选择清淡易消化的食物：母乳妈妈可以选择一些清淡易消化的食物，如米粥、面条、蔬菜、水果等。这些食物可以提供足够的营养，同时不会给宝宝的肠胃造成负担。

5. 喝足够的水：母乳妈妈应该喝足够的水，保持身体的水分平衡。水可以帮助稀释痰液，促进痰的排出，有助于缓解咳嗽症状。

总之，母乳妈妈在宝宝咳嗽期间应该尽量选择清淡易消化的食物，避免食用过于油腻或刺激性食物。同时，母乳妈妈还应该喝足够的水，保持身体的水分平衡。如果母乳妈妈有任何疑问或担忧，建议咨询专业医生或营养师的意见。