是的，运动对颈椎病是有好处的。颈椎病是一种常见的脊柱问题，主要是由于长时间保持不良姿势、缺乏运动、颈椎疲劳等原因引起的。以下是一些运动对颈椎病的好处：

1. 增强肌肉力量：适当的运动可以增强颈椎周围的肌肉，提高颈椎的稳定性，减轻颈椎的压力。

2. 改善血液循环：运动可以促进血液循环，增加颈椎的氧气和营养供应，有助于减轻颈椎病的症状。

3. 减轻疼痛：适当的运动可以减轻颈椎病引起的疼痛和不适感，缓解颈椎病的症状。

4. 改善姿势：适当的运动可以改善颈椎的姿势，减少颈椎的压力和扭曲，有助于预防颈椎病的发生。

以下是一些适合颈椎病患者的运动建议：

1. 颈部伸展运动：坐直或站立，缓慢地向前、后、左、右转动头部，每个方向保持10-15秒，重复3-5次。

2. 颈部旋转运动：坐直或站立，缓慢地将头部向左、右、前、后旋转，每个方向保持10-15秒，重复3-5次。

3. 颈部按摩运动：用双手的拇指和食指，轻轻按摩颈椎两侧的肌肉，每个部位按摩1-2分钟。

4. 颈部拉伸运动：坐直或站立，缓慢地向前、后、左、右拉伸颈椎，每个方向保持10-15秒，重复3-5次。

需要注意的是，在进行运动之前，最好先咨询医生或理疗师的建议，以确保运动方法的安全性和适合性。此外，在进行运动时，要确保姿势正确，避免过度运动或受伤。