长期外阴瘙痒可能是由多种原因引起的，以下是一些常见的原因：

1. 阴道感染：如果你有阴道炎或其他感染，它们可能会导致瘙痒和不适。

2. 皮肤干燥：如果你的皮肤过于干燥，会使皮肤更容易受到刺激和瘙痒。

3. 过度清洁：如果你使用过度清洁剂或化学品来清洁私处，这可能会导致细菌滋生并引起瘙痒。

4. 性行为：性行为时间过长、频率过高或不正确的姿势也可能导致外阴瘙痒。

5. 妊娠：妊娠期间，荷尔蒙水平的变化可能会导致外阴瘙痒。

6. 疾病：某些疾病，如真菌感染、霉菌感染等也可能导致外阴瘙痒。

如果你的外阴瘙痒持续时间较长或伴随其他症状出现，建议咨询医生进行诊断和治疗。同时，保持个人卫生、避免使用刺激性的洗涤剂和清洁剂等也有助于缓解症状。