物理降温是一种非药物治疗方法，可用于帮助孩子缓解发烧的症状。以下是一些物理降温的方法：

1. 冷敷：使用湿毛巾或冰袋敷在孩子的额头、颈部和腋下等部位。这些部位有丰富的血管，可以帮助散热。

2. 温度控制：保持室内温度凉爽，使用空调或风扇来降低室内温度。确保孩子穿着轻便的衣服，以促进散热。

3. 泡澡：在温水中泡澡可以帮助孩子散热。水温不要太高，以免烫伤孩子。

4. 擦拭身体：用干净的毛巾或纱布轻轻擦拭孩子的身体，尤其是额头、颈部和腋下等部位，以帮助散热。

5. 喝温水：让孩子喝足够的温水，以补充身体流失的水分。

需要注意的是，物理降温方法只是缓解发烧症状的一种方法，如果孩子的发烧持续或症状加重，建议及时就医。