慢性咽炎是一种常见的慢性炎症疾病，患者常常感到喉咙疼痛、干燥、灼热和异物感。以下是一些建议，帮助慢性咽炎患者进行调养：

1. 保持良好的口腔卫生：每天早晚刷牙，使用软毛牙刷和温和的牙膏，避免使用刺激性的牙膏和漱口水。

2. 多喝水：保持足够的水分摄入，可以缓解喉咙的干燥和疼痛。

3. 饮食调理：避免辛辣、油腻和刺激性食物，如辣椒、油炸食品、咖啡和酒精等。多食用新鲜蔬菜和水果，如菠菜、胡萝卜、苹果和梨等。

4. 避免吸烟和二手烟：吸烟和二手烟会加重慢性咽炎的症状，因此应尽量避免吸烟和接触二手烟。

5. 保持良好的生活习惯：保持充足的睡眠，避免过度劳累和熬夜。保持室内空气流通，避免长时间暴露在污染严重的环境中。

6. 使用润喉剂：润喉剂可以缓解喉咙的疼痛和干燥，如薄荷糖、蜂蜜和柠檬汁等。

7. 适当的药物治疗：慢性咽炎患者可以考虑使用一些药物来缓解症状，如非处方的喉部喷雾剂和含片等。但建议在医生的指导下使用。

8. 心理调节：慢性咽炎可能与心理因素有关，因此患者可以尝试进行心理调节，如放松训练、深呼吸和冥想等。

希望这些建议能对您有所帮助，如果还有其他问题，请随时提问。