很抱歉听到你的背部突然长了很多痘痘。这可能是由于多种原因引起的，包括但不限于：

1. 皮肤感染：背部痘痘可能是皮肤感染的迹象，如痤疮、毛囊炎或疱疹。感染可能由细菌、真菌或病毒引起。

2. 皮肤炎症：背部痘痘也可能是皮肤炎症的表现，如湿疹、牛皮癣或银屑病。这些炎症可能是由于过敏反应、皮肤过敏或皮肤屏障功能受损引起的。

3. 生活习惯：背部痘痘也可能与日常生活习惯有关，如饮食、睡眠、压力和卫生习惯等。过度清洁、过度使用化妆品、过度出汗或穿着紧身衣物等也可能导致痘痘的出现。

为了确定背部痘痘的具体原因，我建议你去看一位皮肤科医生。他们可以通过检查和可能的皮肤活检来确定痘痘的类型和原因。

治疗背部痘痘的方法取决于具体的原因。一般来说，保持皮肤清洁、避免过度清洁和使用刺激性的化妆品、保持皮肤屏障功能、避免过度出汗和穿着紧身衣物等，可能有助于缓解痘痘。

此外，饮食和生活习惯的改变也可能有助于缓解背部痘痘。一些研究表明，富含维生素A、C和E的食物，如蔬菜、水果和坚果，可能有助于减少痘痘的发生。

希望这些信息对你有所帮助。如果你还有其他问题，请随时提问。