前列腺增生是一种常见的男性健康问题，以下是一些可能有助于远离前列腺增生的建议：

1. 保持健康的生活方式：保持健康的体重，通过均衡饮食和适度的运动来控制体重。避免饮酒和吸烟，这些习惯可能会增加前列腺增生的风险。

2. 保持良好的排尿习惯：尽量避免长时间憋尿，尽量在每次排尿时排空膀胱。如果出现排尿困难或排尿中断，应及时就医。

3. 保持良好的前列腺健康：定期进行前列腺检查，如前列腺特异性抗原（PSA）检测，以早期发现前列腺增生。此外，保持前列腺健康，可以通过饮食控制、避免久坐、保持前列腺部位清洁等方式。

4. 避免使用利尿剂：利尿剂可能会增加前列腺增生的风险，因此应尽量避免使用。

5. 保持心理健康：心理压力可能与前列腺增生有关，因此保持心理健康，减轻压力，可以有助于预防前列腺增生。

6. 咨询专业医生：如果你有前列腺增生的症状或风险因素，最好咨询专业医生，了解具体的预防和治疗方法。

希望这些建议对你有所帮助，如果你还有其他问题，欢迎继续提问。