颈椎病是一种常见的疾病，常常伴随着胳膊麻木的症状。以下是一些治疗颈椎病的建议：

1. 休息：颈椎病常常是由于长时间保持同一姿势导致的，所以休息是治疗颈椎病的重要步骤。建议每隔一段时间就休息一下，活动一下肩膀和脖子。

2. 按摩：按摩可以帮助缓解颈椎病的症状。可以找专业的按摩师进行按摩，也可以自己进行简单的颈部按摩。

3. 物理治疗：物理治疗可以通过专业的手法和器械，帮助缓解颈椎病的症状。常见的物理治疗方法包括牵引、推拿、针灸等。

4. 药物治疗：在某些情况下，医生可能会建议使用药物来缓解颈椎病的症状。常见的药物包括非甾体抗炎药、镇痛药等。

5. 手术治疗：如果颈椎病的症状非常严重，可能需要手术治疗。手术治疗的目的是修复或稳定颈椎的结构，以缓解症状。

6. 生活方式改变：保持良好的生活习惯，如保持正确的坐姿、睡眠姿势，可以有助于预防颈椎病的发生。

总之，颈椎病的治疗方法因人而异，建议在医生的指导下进行治疗。同时，定期进行颈部保健，如进行适当的颈部运动和伸展，可以有助于缓解颈椎病的症状。