牙龈炎是一种常见的口腔疾病，中医治疗方法可以帮助缓解症状和促进康复。以下是一些中医治疗方法：

1. 中药治疗：中医认为牙龈炎与湿热有关，可以采用清热解毒、消肿止痛的中药治疗。常用的中药包括黄连、黄芩、连翘、蒲公英等。中药可以煎汤口服，也可以制成外用药膏。

2. 针灸治疗：中医针灸可以通过刺激穴位来调节气血运行，缓解牙龈炎的症状。常用的穴位包括合谷、足三里、太冲等。针灸治疗可以单独使用，也可以与中药治疗结合使用。

3. 拔罐治疗：拔罐是一种中医疗法，通过在皮肤上形成负压，促进局部血液循环，缓解牙龈炎的症状。常用的拔罐方法包括火罐、玻璃罐等。

4. 饮食调理：中医认为牙龈炎与饮食有关，可以通过饮食调理来缓解症状。建议少吃辛辣、油腻、刺激性食物，多食用富含维生素C和纤维素的食物，如蔬菜、水果、全谷类等。

5. 口腔卫生：中医认为牙龈炎与口腔卫生有关，建议每天刷牙2次，使用软毛牙刷，刷牙时使用温水，避免使用过硬的牙刷和牙膏。同时，定期洗牙也是重要的口腔卫生措施。

需要注意的是，中医治疗方法只是辅助治疗，对于严重的牙龈炎，建议及时就医，接受专业的治疗。