宫颈癌是一种严重的妇科恶性肿瘤，虽然宫颈癌的治愈率相对较高，但仍然需要进行定期的筛查和治疗。以下是一些关于远离宫颈癌的建议，希望对你有所帮助：

1. 定期进行宫颈癌筛查：宫颈癌筛查是预防宫颈癌的重要措施。建议女性从21岁开始每年进行一次宫颈细胞学检查（也称为巴氏涂片或TCT检查），直到65岁。如果之前有过性传播感染（HPV）或宫颈病变，可能需要更频繁的筛查。

2. 接种HPV疫苗：HPV（人乳头瘤病毒）感染是导致宫颈癌的主要原因。HPV疫苗可以预防多种类型的HPV感染，从而降低宫颈癌的风险。建议女性在9-26岁之间接种HPV疫苗，以获得最佳保护效果。

3. 保持健康的生活方式：保持健康的生活方式可以降低宫颈癌的风险。这包括：

   • 健康饮食：摄入足够的蔬菜、水果和全谷物，减少加工食品和红肉的摄入。
   • 戒烟：吸烟是导致宫颈癌的一个危险因素，戒烟可以降低宫颈癌的风险。
   • 控制体重：保持健康的体重可以降低子宫内膜癌的风险。

4. 避免性行为：过早或频繁的性行为可能增加宫颈癌的风险。建议在性行为中使用安全套，以降低感染HPV的风险。

5. 避免吸烟和二手烟：吸烟和二手烟是导致宫颈癌的一个危险因素。避免吸烟和二手烟可以降低宫颈癌的风险。

6. 避免长期口服避孕药：长期口服避孕药可能会增加宫颈癌的风险。如果你需要避孕，可以选择其他避孕方法，如避孕套或避孕环。

7. 及时治疗宫颈病变：如果你的宫颈癌筛查结果显示宫颈病变，及时治疗非常重要。医生会根据具体情况制定治疗计划，可能包括宫颈锥切术、冷冻治疗或激光治疗等。

希望这些建议对你有所帮助，如果你有任何进一步的问题，请随时提问。