孕妇是可以吃莲藕的。莲藕是一种营养丰富的蔬菜，含有丰富的维生素和矿物质，如维生素C、维生素B6、钾、镁等。莲藕还含有丰富的纤维素，有助于促进消化和排便，有助于保持孕妇的健康。

然而，孕妇在食用莲藕时需要注意以下几点：

1. 莲藕的烹饪方式：莲藕可以煮熟、蒸煮或烤制。孕妇应该选择煮熟或蒸煮的方式，避免生食莲藕，以免感染细菌。

2. 莲藕的食用量：孕妇在食用莲藕时，应该适量食用，不要过量。过多的莲藕可能导致消化不良，引起胃肠不适。

3. 莲藕的过敏情况：孕妇在食用莲藕前，可以先少量尝试，观察是否有过敏反应。如果有过敏症状，孕妇应该避免食用莲藕。

总之，孕妇在食用莲藕时，应该选择煮熟或蒸煮的方式，适量食用，并注意自身的过敏情况。莲藕是一种营养丰富的蔬菜，对孕妇的健康有益。