妊娠纹是一种常见的妊娠期皮肤变化，通常发生在怀孕后期。预防妊娠纹的方法包括：

1. 控制体重：在怀孕期间，尽量控制体重，避免体重增长过快。

2. 保持皮肤健康：保持皮肤健康，包括使用保湿霜、避免长时间暴露在阳光下等。

3. 使用妊娠纹预防霜：妊娠纹预防霜是一种常见的预防妊娠纹的产品，通常含有维生素E、胶原蛋白等成分。

4. 使用按摩油：按摩油可以帮助促进皮肤血液循环，有助于预防妊娠纹。

5. 保持皮肤弹性：保持皮肤弹性，可以通过运动、饮食等方式来促进。

需要注意的是，妊娠纹的预防并不能保证100%不会发生，但可以降低妊娠纹的发生率。建议在怀孕期间咨询医生或专业人士的意见，以获得个性化的建议。