卵巢癌康复后，护理是非常重要的，以下是一些建议：

1. 定期检查：康复后，定期进行妇科检查，包括卵巢癌筛查。这有助于及早发现任何复发或新的肿瘤。

2. 健康饮食：保持健康的饮食习惯，摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质。避免高脂肪、高糖和高盐的食物，以减少患癌症的风险。

3. 锻炼身体：定期进行适量的身体活动，如散步、慢跑、瑜伽等。这有助于增强身体的免疫力，促进康复。

4. 管理压力：康复后，可能会面临一些心理和情感上的挑战。学习有效的压力管理技巧，如深呼吸、冥想和放松练习。

5. 戒烟限酒：戒烟和限制饮酒是卵巢癌康复后的重要护理措施。吸烟和过量饮酒会增加患癌症的风险。

6. 保持健康体重：保持健康的体重可以降低患癌症的风险。通过均衡的饮食和适当的运动来维持健康的体重。

7. 避免暴露于有害物质：尽量避免暴露于有害物质，如化学物质、放射线和有害化学物质。

8. 保持良好的生活习惯：保持良好的生活习惯，如充足的睡眠、规律的作息时间和良好的卫生习惯。

9. 寻求支持：康复后，可能需要寻求支持和帮助。与家人、朋友或专业人士分享你的感受和经历，寻求他们的支持和理解。

10. 定期复查：康复后，定期复查是重要的护理措施。与医生预约定期的妇科检查，以确保卵巢癌康复后的健康状况。