自然流产后，洗澡是安全的，只要遵循一些简单的步骤和注意事项。以下是一些建议：

1. 时间：在自然流产后的24小时内，最好避免洗澡。等待24小时后，身体状况稳定后再进行洗澡。

2. 水温：洗澡时，水温要适宜，不要太热或太冷。一般来说，水温控制在37-38摄氏度之间是比较合适的。

3. 淋浴：最好选择淋浴的方式，避免盆浴。淋浴时，可以用温水轻轻冲洗下体，但不要用力擦洗。

4. 淋浴时间：淋浴时间不要过长，一般控制在5-10分钟左右。

5. 注意卫生：在洗澡时，要注意保持下体的卫生，使用干净的毛巾擦干身体。

6. 避免用力：洗澡时，避免用力擦洗下体，以免引起感染。

总之，自然流产后洗澡是安全的，只要遵循上述建议，保持下体的卫生，就可以进行洗澡。如果出现任何不适或感染症状，建议及时就医。