舌头发木是一种常见的症状，可能与多种原因有关。在医学上，舌头发木可能与脑梗塞有关，但通常情况下，舌头发木并不一定意味着脑梗塞。

脑梗塞是一种严重的脑血管疾病，其症状包括舌头发木、言语困难、肢体麻木、头痛、眩晕等。这些症状可能是由于脑血管阻塞引起的。

如果你有舌头发木的症状，建议及时就医。医生可能会进行一些检查，如血液检查、脑CT或MRI等，以确定是否存在脑梗塞或其他潜在的健康问题。

除了及时就医，你还可以采取一些预防措施来降低脑梗塞的风险。这些措施包括：

1. 控制高血压：高血压是脑梗塞的一个重要危险因素，因此保持血压在正常范围内非常重要。

2. 控制糖尿病：糖尿病也是脑梗塞的一个危险因素，因此定期监测血糖，并采取适当的控制措施。

3. 健康饮食：保持健康的饮食习惯，摄入足够的蔬菜、水果和全谷物，减少饱和脂肪和胆固醇的摄入。

4. 戒烟限酒：吸烟和饮酒过多会增加脑梗塞的风险，因此尽量戒烟限酒。

5. 锻炼身体：适量的体育锻炼可以降低脑梗塞的风险，保持身体健康。

总之，舌头发木可能与脑梗塞有关，但也可能与其他原因有关。如果你有舌头发木的症状，建议及时就医，并采取一些预防措施来降低脑梗塞的风险。